運動是促進健康、延緩老化及預防、控制慢性疾病等最有效益的處方。本校充分利用校園場地及現有體育師資專長，招募淡水區銀髮族長者。除了ㄧ般體適能課程外，另外於12月1日在陽明山二子坪辦理登山健走。本次由體育事務處黃谷臣教授擔任講師，課程開始前特別介紹了淡水及陽明山之間的歷史發展與登山健行的注意事項。課程除了讓銀髮族長者能透過親近大自然的方式促進身體的健康外，同時也能了解無痕山林的理念。本次活動共48人參與。