教發中心於109年11月23日舉辦教師課程觀課活動，邀請老師們來到淡江大學體育館舞蹈教室，觀摩教學創新成果獲獎教師郭馥滋老師的「美體塑身運動」課程，讓老師們能夠透過觀摩了解郭老師在課堂中運用的教學方法與技巧，也能夠看到老師與學生間的互動以及應該如何引導學生進行課程。
利用工具更專注在自己動作上
課程的一開始郭老師請學生換上室內運動鞋以及準備一顆瑜珈球，提到歐美的辦公室有些人會坐在瑜珈球上工作，如此一來可以更專注在自己的事務上，肌肉群也能更集中於鍛鍊。
提醒同學們坐在球上時的膝關節要大於90度，搭配上節奏感快的音樂，利用音樂的節奏搭配老師的指令與動作示範讓學生跟著老師一起進行熱身。
郭老師以拆解步驟的方式帶著學生從單一的動作逐漸到複雜，直到學生能夠習慣動作後，再將拆解的步驟合併成為連續的一套動作，搭配上速度的變化讓學生練習站姿有氧的動作，最後請學生測量頸動脈查看心律是否都有超過一百，確認大家都有確實熱身。
三十分鐘以上的持續運動才能夠有效燃燒體脂
郭老師只給予學生一分鐘的時間喝水與休息，因為持續性的高強度運動才能夠達到美體的效果，接著帶至主運動，與熱身的差異在於多為核心與肌肉的訓練，包含橋式、仰臥起坐、俯臥撐…，搭配上瑜珈球的效果增加訓練成效。
運動期間，郭老師同樣以拆解步驟的方式，以指令搭配動作的方式帶學生進行，但在學生進行實作時，也會走到台下幫忙調整學生的姿勢，因為在進行此類的運動時，雖然活動性沒有熱身來的大，卻容易因為動作不正確導致訓練錯肌肉，甚至導致自己受傷，最後留有10分鐘的時間帶學生進行拉伸的動作，結束課程。
回饋單能夠更了解學生們的狀況
課堂結束約剩下20-30分鐘的時間，老師發放本日的課堂回饋單給予學生，請大家寫下覺得還有哪些動作可以跟瑜珈球配合的，或是想做甚麼動作但今天沒有做到的，在這個時間也能夠提出動作上或課程上的問題，甚至分享最近的運動心得給老師。
課後郭老師和與會老師們進行教學經驗的分享，與會老師問到「過去從沒看到過體育課有回饋單的設計，是如何進行發想的呢?」，郭老師則回應到因為之前曾經請過產假，當時有請代課老師進行部分課程的教授，但又擔心後期銜接不上或內容重覆等.情況，因此一開始的出發點只是希望學生能夠寫下今天在課堂學到的內容，但逐漸發現會有些認真的學生分享在運動時的心得，喜歡或不喜歡甚麼樣的動作，因此後續延伸更多的問題給學生分享自己的感想。
此外，因為選修課有彈性的時間才能進行這樣的活動，老師也提到此堂課希望能夠讓學生喜歡上運動，引起同學們的動機，讓他們知道其實運動是一件十分享受的事情，但必修課就有人數、時間以及學習內容的壓力，反而較難顧及到每一位學生的狀態。