植物知識分享：專業園藝師分享植物的基本知識，包括選擇適合室內種植的植物種類、生長環境需求、照料技巧等。參加者將了解如何選擇適合自己的植物，並學習如何照顧和維護它們。

實作環節：參加者將親自體驗種植的樂趣。提供各種不同的植物種子、花卉或盆栽植物，讓參加者選擇自己喜愛的植物進行種植。專業園藝師將指導參加者選擇適當的土壤和盆栽，以及種植的技巧和方法。這個互動環節能夠讓參加者親身體驗種植的樂趣和成就感。

創意盆栽設計：參加者將有機會進一步發揮創意，進行盆栽的設計和佈置。他們可以選擇不同的容器、裝飾物和配搭植物，創造出獨特的盆栽作品。這個過程中，參加者能夠盡情發揮創意和藝術天賦，同時享受創作的樂趣。

心靈放鬆：在種植和創作的過程中，主持人將引導參加者進行一些放鬆和冥想的活動。這些活動可以幫助參加者釋放壓力、紓解焦慮，並增進對植物和大自然的連結感。透過與大自然的接觸，參加者能夠獲得平靜和放鬆的感覺。

交流和分享：活動結束前，參加者將有機會交流和分享彼此的園藝